Training on line

Training Online
è l’esclusivo servizio online che ti consente di ottenere il tuo piano di allenamento personalizzato, ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo e a sviluppare il tuo potenziale al meglio e senza inutili perdite di tempo.

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Segui nella tabella il piano d’allenamento con la successione dei carichi e dei recuperi.

Controlla la struttura di ogni sessione di esercizi (attrezzi, carichi, ripetizioni), attraverso le immagini e le spiegazioni.

E non dimenticare di richiedere una nuova tabella per il livello successivo!