Probabilmente siamo di fronte al più versatile estratto vegetale da poter impiegare in ambito sportivo: il beetroot extract, ovvero l’estratto di barbabietola rossa.

Negli ultimi anni la L-Arginina è diventata un integratore molto diffuso grazie ai benefici che apporta e al suo alto grado di tollerabilità. È ampiamente utilizzata sia in ambito sportivo che clinico

Arrivati a questo punto non ci chiederemo più se è corretto dividere l’introito calorico prefissato in più pasti, perché questo, come abbiamo visto negli articoli precedenti, ha, senza ombra di dubbio, dimostrato i suoi vantaggi