Il ruolo degli omega-3 nell’aumento della massa muscolare
Introduzione Gli omega-3 sono ormai noti all’intera comunità scientifica e oggetto di studio da diversi decenni. La loro associazione alla...
Francesco Balena
Biologo nutrizionista. Dopo aver conseguito la laurea in Scienze biotecnologiche nel 2018, mi laureo in Scienze della nutrizione per la salute umana nel 2022 presso l’Università degli studi di Bari Aldo Moro. In seguito all’iscrizione all’albo dei biologi nel 2023, comincio ad esercitare la mia attività ambulatoriale sia online che in studio ad Alberobello. Mi occupo di nutrizione per chiunque voglia raggiungere il proprio benessere, con un occhio di riguardo verso la nutrizione sportiva, con l’obiettivo di specializzarmi in diverse discipline di atletica leggera. Sono molto appassionato di cucina e cerco di divulgare al meglio ai miei pazienti (sportivi inclusi) come quest’ultima possa essere l’arma vincente per un percorso sostenibile, senza rinunce e con gusto.