Introduzione Un recente manuale sul Disturbo di Dismorfismo Corporeo (Body Dysmorphic Disorder, BDD) comincia con “Panta rei” – tutto scorre (1,3). L’affermazione…
Goal setting nello sport: strategie psicologiche per migliorare prestazioni e motivazione
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Chi non desidererebbe vincere alla lotteria? Per molti sarebbe “l’impossibile che si realizza”. Vincere è tecnicamente possibile – una probabilità su 11.000.000…
Sei sulla linea di partenza. Che suoni ci sono intorno a te? Che odori senti? Prova ad ascoltare il tuo cuore che…
In un’indagine sulle caratteristiche psicologiche dei campioni olimpici, il perfezionismo è stato identificato come un fattore significativo e importante per competere ai…
Le aspettative sociali sul fisico ideale per uomini e donne si sono evolute nel tempo; un ampio corpus di ricerche ha identificato…
Durante le Olimpiadi di Tokyo 2020, Simone Biles, una delle ginnaste più forti della storia, ha spiazzato il pubblico decidendo di ritirarsi…
Le abbuffate notturne sono un comportamento alimentare che tende a diventare un ciclo nutrizionale disfunzionale e talvolta può assumere una rilevanza clinicamente…
Da sempre, il legame tra musica e sport affascina sportivi e atleti di ogni disciplina, ma solo negli ultimi decenni la scienza…
Allenamento, alimentazione e recupero sono la triade chiave che incide in maniera primaria sulla prestazione atletica. Ma quanto è importante per un…
Come è noto, in qualsiasi disciplina sportiva, la nutrizione costituisce la base di partenza dalla quale dipende la performance. Ciononostante, non è…