I postbiotici sono metaboliti rilasciati dai probiotici, in seguito vedremo più nel dettaglio quali sono e qual è il loro ruolo all’interno del nostro organismo…
I probiotici sono microrganismi molto importanti per il nostro benessere. Approfondiamo insieme quali sono i probiotici, a cosa servono e come si…
Qual è la differenza tra chetoni esogeni ed endogeni? Approfondiremo meglio l’argomento per capire a cosa servono, se funzionano e dove possono trovare il loro impiego….
Il pre-workout è fondamentale per il supporto all’attività fisica, per ottimizzare al massimo le performance durante l’allenamento. Per curare il pre-workout è…
In questo articolo parleremo della chetosi fisiologica, di come raggiungerla e quali sono i prodotti che la inducono. È importante ricordarci, prima…
In questo secondo articolo dedicato alla dieta chetogenica, capiremo cosa serve al nostro organismo per funzionare e quando esiste il rischio di…
Quando si parla di cellulite, clinicamente conosciuta come “pannicolopatia edematoso-fibrosa”, stiamo parlando di un problema estetico che interessa, in misura maggiore o…
In questo articolo andremo a trattare la tipologia di dieta alimentare chiamata oltreoceano “Fat-adapted” ovvero, una dieta chetogenica a basso contenuto di…
Proteine per pasto: digestione, assorbimento e sintesi proteica muscolare (MPS) | Parte III
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Nei precedenti articoli su questo tema, che vi invito a leggere, abbiamo consolidato che è corretto dividere l’introito calorico prefissato in più…
Proteine per pasto: digestione, assorbimento e sintesi proteica muscolare (MPS) | Parte II
4 Mins read
Nell primo articolo dedicato all’assunzione di proteine abbiamo analizzato quali sono i principali vincoli nella digestione e nell’assorbimento delle proteine, inoltre abbiamo…