Quando parliamo di integrazione, è necessaria una comprensione attenta e puntuale di ciò che potrebbe essere utile per prevenire la perdita muscolare. Nel…
Tutti abbiamo sentito parlare almeno una volta di aminoacidi essenziali associati alle attività sportive. Con questo articolo facciamo un po’ di chiarezza…
Gli aminoacidi essenziali EAA, e le proteine del siero del latte Whey sono tra gli integratori più consumati dagli sportivi. I loro ruolo nel mantenimento ed incremento della massa magra e nella promozione della sintesi proteica muscolare (MPS) nonché in molti altri processi di grande importanza rende necessario questo utile approfondimento.