Scopri i consigli sull’allenamento e sui migliori integratori sportivi da utilizzare per l’Ironman, la gara di triathlon di lunga distanza in cui si combinano tre sport: nuoto, ciclismo e corsa.
Parliamo adesso dell‘ultima frazione della triplice: la corsa. Risentirà inevitabilmente degli sforzi compiuti nelle precedenti due frazioni, a prescindere dal livello agonistico…