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Sali minerali

Guida ai Sali minerali: cosa sono, a cosa servono, dove si trovano e perché sono così importanti per un’ottima idratazione del nostro organismo.

Consigli

Quanti litri di acqua bisogna bere al giorno

By Gensan Lab
17 Aprile 2023
4 Mins read
L’assunzione regolare di acqua è fondamentale per il nostro organismo, ancor di più se si fa attività sportiva. Ma, di preciso, quanta…
Alimentazione

Fibre solubili e insolubili: cosa sono e a cosa servono

By Gensan Lab
13 Marzo 2023
3 Mins read
Nonostante il nostro organismo non possa digerirle, le fibre hanno una funzione fondamentale per l’intestino. Scopriamo insieme cosa sono e a cosa…
Integrazione

Integratori per la corsa: ecco i migliori

By Gensan Lab
23 Febbraio 2023
3 Mins read
La corsa è uno degli sport più praticati negli ultimi anni sia dagli sportivi sia dagli atleti professionisti come runners, corridori, maratoneti…
Integrazione

Integratori per il tennis: ecco i migliori

By Gensan Lab
9 Febbraio 2023
2 Mins read
Il tennis è uno sport che impegna l’atleta sia mentalmente che fisicamente. Per una buona prestazione, infatti, è necessaria una costante lucidità…
Integrazione

Integratori per padel: ecco i migliori

By Gensan Lab
2 Febbraio 2023
3 Mins read
Il padel, la moda del momento, è uno sport misto caratterizzato da velocità e intensità variabili intervallati da alcuni momenti di recupero. Il…
Integrazione

Integratori per triathlon: ecco i migliori

By Gensan Lab
26 Gennaio 2023
3 Mins read
Il triathlon è uno degli sport di resistenza tra i più complessi e ad altissimo ritmo, sia in termini di durata sia…
Integrazione

Integratori per ciclismo: ecco i migliori

By Gensan Lab
19 Gennaio 2023
4 Mins read
“Gli integratori per il ciclismo rendono più veloci?” è una delle domande più frequenti che viene fatta quando si parla di integrazione…
Allenamento

I tipi di contrazione muscolare

By Gensan Lab
2 Gennaio 2023
4 Mins read
La contrazione muscolare è la proprietà del muscolo di accorciarsi e allungarsi per rispondere agli stimoli e consentire tutti i movimenti volontari…
AlimentazioneIntegrazione

Magnesio: come assumerlo, benefici e controindicazioni

By Gensan Lab
2 Agosto 2022
6 Mins read
Il magnesio è un metallo, più precisamente è l’elemento chimico con numero atomico 12 e viene rappresentato sulla tavola periodica con il…
Integrazione

Integratori per sportivi: la guida completa

By Gensan Lab
13 Giugno 2022
7 Mins read
Quando si parla di integratori alimentari dedicati allo sport, ancora oggi, c’è molta confusione, perciò iniziamo questo approfondimento, facendo un po’ di…
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    Da oltre vent’anni GENSAN concilia perfettamente i principi della nutrizione con le dinamiche di ricerca e sviluppo tipiche di un’azienda farmaceutica. Il risultato è una gamma di integratori per lo sport ed il benessere fisico che fa della qualità il suo concetto fondamentale.

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